Taiji-Qigong stärkt den Körper von innen, auf vielen Ebenen und wirkt dadurch wie ein natürlicher Schutzschild gegen die Herausforderungen und Krisen unseres Alltags.
5 ELEMENTS TAIJI-QIGONG - Meditation in Bewegung
5 ELEMENTS TAIJI-QIGONG ist eine sanfte Methode, die achtsame und fließende Bewegungsübungen mit Atmung und meditativen Übungen verbindet.
Taiji-Qigong-Übungen fördern das Wohlbefinden und stärken die Lunge und das Herz und hat somit eine positive Wirkung auf den ganzen Organismus.
Die Leistungsfähigkeit eines Menschen ist stark davon abhängig, wie die Lunge und das Herz funktionieren. Wer also seiner Lunge etwas Gutes tut, steigert sein gesamtes Wohlbefinden und somit auch Herz und Kreislauf.
Das Immunsystem jetzt stärken und vorbeugen!
Unsere Übungen sind traditionelle, chinesische Übungen zur Erhaltung und zum Aufbau von Konzentration, Gesundheit und Ausgeglichenheit. Es gibt ein endlos großes Spektrum an verschiedenen Übungen, die alle den Sinn haben die Lebensenergie (Qi) zu erhalten und zu pflegen.
Das Training regt die Selbstheilungskräfte im Körper durch die gezielte Aktivierung der Lebensenergie (Qi) an. Der gesamte Organismus wird harmonisiert, wodurch Krankheiten aktiv vorgebeugt werden können, bzw. bereits bestehende Einschränkungen gelindert werden können.
Ganzheitliche Bewegungskunst für innere Ruhe und mehr Energie im Alltag
5 ELEMENTS TAIJI-QIGONG fördert die Gesundheit durch sanfte, geschmeidige Bewegungen verbunden mit wohltuende Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen für:
✔ mehr Elan und Ausdauer
✔ mehr Balance und Vitalität
✔ mehr Entspannung und Zufriedenheit
✔ mehr Lebensqualität und eine stabile Abwehr
Einfach, effektiv und für jeden geeignet
Das Training eignet sich besonders zur körperlichen Gesundheit und der Aktivierung von Heilungsprozessen und kann in jedem Alter erlernt werden. Hier geht es nun darum, diese "Kraftquelle der Schöpfung" zu erkennen, zu erfassen und aktiv zu nutzen.
